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【健康】養生從住的地方做起-打造無毒環境

18th September, 2013
 
 
 
 
 
 

搬入新居是讓人開心的事,但居家環境中潛藏許多有毒風險,裝潢常見的揮發性就是甲醛,可經呼吸道吸收嚴重甚至會致癌,您千萬不可輕忽!

陽光、空氣、水,是人類生存不可或缺的三大重要元素,裝潢房子也要同時考量到這三大要素,首先需慎選無毒環保建材、再從設計著手,讓空間擁有明亮採光及良好通風,唯有居住在健康無毒環境,才能享受自在生活。

 

打造無毒環境1、挑選無毒木材

裝潢常用到的木夾板、木心板和木角料,要認明符合經濟部標準檢驗局檢測 、及內政部建研所頒發低逸散健康綠建材標章才有保障,甲酫低逸散率等級分為F1、F2、F3,其中F1等級甲酫釋放量平均值為0.3mg/L、F2為0.5mg/L、F3為1.5mg/L,甲酫含量愈少愈安全。

 

打造無毒環境2、無毒漆

除了木材外,漆料和黏著劑也要小心含毒,常見於木作櫃體黏著用的強力膠,是將黏膠溶在甲苯製成,會為健康帶來威脅;油漆的選擇以無毒綠建材標章為依據為佳,多選擇自然健康的材質,像地球遠古時期就有的單細胞藻類珪藻,運用珪藻土達到吸濕、除臭、抗菌淨化空氣的效果!

 

打造無毒環境3、純淨水

住家水塔要定期清潔,並且使用濾水器過濾水質,以確保水質潔淨無菌;我們的自來水通常以氯做為消毒劑,水中含氯加熱後會釋放三鹵甲烷,因此煮開水、洗澡應盡量保持通風,就能避免吸入大量三鹵甲烷。

 

打造無毒環境4、好空氣

室內盡量維持通風,適當的開窗讓空氣產生對流,並運用電扇、空氣清淨機、除溼機、加溼器、全熱交換機或空調,適時地來調節室內空氣,最佳溼度控制為50%~55%,最佳室溫維持在25~27℃。

 

 

   


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